ほうれい線と食いしばり

こんにちは!きらめき鍼灸治療院です。

歯ぎしりが歯にかける負担【1本の歯に対して体重の5~15倍】

かなりの負荷ですね。
くいしばる行為が原因でほうれい線のシワが深くなり、エラが張る恐れがあります。

その他、歯が欠けやすくなる、虫歯や歯周病、知覚過敏の原因にもなります。

~改善策~
〇寝る前はなるべくリラックスする事
〇顎から耳の下にかけてマッサージする
〇歯科医を受診して、矯正、就寝用のマウスピースを作る。

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