幸福度と平均寿命

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。

日本人は幸福度が低いと言われています。
残念ながら、幸福と思う事が大切です。研究データによれば
幸せと感じている人の方が長寿になる傾向があるそうです。

この幸せと感じるのは本人の主観であり変える事はできます。

『主観的幸福度』
ストレスレベルを下げる事です。
これは免疫系が賦活化して動脈硬化などの病気を抑える方向に働きます。

主観的幸福度は、趣味、楽しいと感じる事、周りの人などで変わる為
改善できる所は変えて行きましょう。

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