老化のスピードを早める３大要素！『酸化』

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。

今回は老化スピードを早める３つの要素について書きます。
まず、『酸化』　『糖化』　『炎症』です。
聞いたことが多い言葉と思います。

では酸化について簡単に解説していきます。

酸化はお肌のコラーゲン量を減らし、しみ・しわの原因になります。
体内で使われずに余った酸素は活性酸素となりタンパク質や脂質、遺伝子などを
酸化させてしまいます。
また４０代から抗酸化酵素が減っていき活性酸素が溜まって酸化が
進みやすいので注意が必要です。

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