ビタミンCの効果

ビタミンCは体に良いと昔から言われています。

今日は今更聞けないビタミンCの効果についてお話していきたいと思います。

なぜビタミンCを摂るのか！？その効果は？

・コラーゲンの合成に必要⇒美肌効果

・白血球の力を高め、免疫力アップ

・メラニン色素をストップする⇒しみができにくい。

・ステロイドホルモンをつくる。⇒ストレスに強くなる。

などの効果があります。

ウイルス対策にも美容にも良いビタミンCをしっかりと毎日摂って

冬を乗り切りましょう。