下痢止め便秘の危険性

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。

急な下痢で下痢止めを飲んだ事はありませんか？
もし、細菌やウイルスが原因の下痢の場合はやめた方が無難です。

下痢は体内の異物を体の外に出そうとする防衛反応です。
止める事で菌やウイルスが体内に留まる事になります。

※激しい下痢が続く場合は脱水症状が起きないようにこまめに水分を摂るようにしましょう。

別の話になりますが、便秘薬も危険性があります。
長期服用する事で、耐性ができ効果が表れなくなります。
その後はより強い刺激を与えないと腸が働いてくれません。

日常で出来る事は腸のデトックス食材を摂る事です。
海藻やキノコの食物繊維は腸内の善玉菌の餌になります。
また甲殻類に含まれるキチン・キトサンは体内のコレステロールを排出する作用があります。

インスタグラム→kirameki1129