（意外と知らないアルコールの力）

お酒の飲み過ぎは体に良くないと言われていますが、少量のお酒は実は美容や健康に良いことをご存知ですか？
今日は意外と知られてないアルコールの力についてお話をしていきたいと思います。

アルコールを飲み過ぎると、動脈硬化や癌の発生率が高くなり、飲んでない人に比べると平均寿命も短くなります。
しかし、週に100グラム以下のアルコール摂取はコレステロール値を下げます。
また体が糖化する動きを抑える効果があると言われてます。

全く飲まないのでは無く少量を飲み美容や健康の手助けにしましょう。