新着情報

• 正しい疲労回復

  2021/08/16｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 疲労とは、精神的、肉体的な負荷が継続して加えられることによって

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• ストレスフリーは悪影響！？

  2021/08/15｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 適度なストレスは身体に必要です。 ストレスは悪いと思い込まない

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• ルーティンワークと認知症

  2021/08/14｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 最近、ときめいていますか？ ルーティンはとても大事な事ですが、

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• 玄米と健康

  2021/08/13｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 白米より玄米派という方はいらっしゃると思います。 玄米の『フェ

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• 体温と睡眠

  2021/08/12｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 就寝時、湿度と温度を一定にされてますか？ この二つが睡眠に大き

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• 食後の注意点〈歯磨き〉

  2021/08/11｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 皆さんは食後にすぐ歯磨き粉を使い歯磨きをしていますか？ 食後、

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• 体内時計と睡眠リズム

  2021/08/10｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 起床時、太陽の光を浴びてますか？ 太陽の光は私たちの体内時計を

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• 幸せホルモン

  2021/08/08｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 幸せホルモン→セロトニンは聞いた事があるかと思います。 今回は

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• 日本の規制は緩い？トランス脂肪酸の危険性！

  2021/08/07｜新着情報

  こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。 トランス脂肪酸はテレビなどでも取り上げられた事があるので、皆さ

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• 寝ながらスマホは危険！？

  2021/08/06｜新着情報

  んにちは！きらめき鍼灸治療院です。 寝ながら携帯電話をついつい扱ってしまいますよね、、 良くないと思

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